Tejbegríz
A Lányom kedvence
- Könnyű
- Sajátrecept10-20 perc
- 2021-03-03290.34 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 290.34 |
| kJ: | 1216.4 |
| Szénhidrát: | 45.48 |
| Amelyből cukrok: | 27.07 |
| Zsír: | 7.18 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 5.08 |
| Rost: | 0 |
| Fehérje: | 10.15 |
| Só: | 0.33 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 4ek. ( csapott )Cukor kristály (általános)
- 1lTej /Magyar/ 2,8 %
- 7ek. ( csapott )dara étkezési búzadara BD Gyermelyi
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A tejet felteszem főni csipet sóval, amikor már forró de még nem forr beleteszem a darát kevergetés mellett, hogy nehogy becsomósodjon. Hozzá adom a cukrot és sűrű kevergetés mellett készre főzöm. ( akkor van kész amikor a dara teljesen megdagadt és már rotyog ekkor vigyázni is kell vele egy egy forró buborék nehogy ránk fröccsenjen ). Ízlés szerint ha túl sűrű kevés vizet adhatunk hozzá. Kakaóporral meghintve tálalom.
